Smoothie

Blåbær smoothie

cof

Ingredienser: (beregnet til cirka 3 glas)

– 3 modne bananer
– 1dl havregryn
– 100g frosne blåbær
– 4 dadler
– 2dl vand

Fremgangsmåde:

  1. Put først vand og bananer i blenderen, dernæst tilsætter du resten af ingredienserne.
  2. Start blenderen, og lad den køre 30 sekunder til 1 minut.
  3. Værsgo, så er der serveret 🙂

 

Skriv et svar